Quelle huile pour peau sèche et sensible

Petit lexique des huiles – des soins de la peau pour tous les types

Les huiles végétales naturelles constituent la base de chaque crème et sont utilisées pour les soins individuels de la peau. Les huiles précieuses sont également utilisées dans les pommades , les huiles de massage, les déodorants faits maison , les cosmétiques décoratifs ou même pour le brossage des dents .

Avec ces nombreuses options, il est bien entendu important de trouver l’huile la plus adaptée à l’usage recherché. Bien que les huiles végétales soient des graisses et semblent donc à première vue inadaptées aux peaux grasses par exemple, elles peuvent être utilisées pour presque tous les types et problèmes de peau si elles sont choisies correctement.

Vous ne pouvez utiliser correctement les huiles que si vous connaissez les différences importantes : par exemple, si une huile pénètre plus rapidement ou plus lentement, laisse ou non un film sur la peau, si elle convient aux peaux sèches, sensibles ou impures et bien sûr d’où elle vient. il est originaire.

En utilisant la bonne huile, la peau sèche, grasse et impure peut s’améliorer considérablement. La bonne huile offre également un soin optimal aux peaux sensibles et matures.

Lorsqu’il s’agit de recettes de crèmes, pommades, etc., il vaut la peine d’examiner de près les huiles locales éprouvées et de les adapter de manière optimale, au lieu de se perdre dans des mélanges inconnus contenant de nombreux ingrédients nouveaux et surtout coûteux.

Toute routine de soins de la peau peut être optimisée avec la bonne huile. La liste suivante vous aidera à choisir consciemment vos ingrédients pour vos cosmétiques naturels faits maison .

• Huiles pour peaux sèches
• Huiles pour peaux sensibles
• Huiles pour peaux impures et grasses
• Huiles pour peaux matures

Huiles végétales pour cosmétiques naturels DIY

Pour classer les huiles individuelles, vous devez connaître quelques termes :

• La caractéristique d’ exposition à la lumière permet de savoir si une huile est plus adaptée aux soins de jour ou de nuit. Alors que certaines huiles peuvent être facilement exposées au soleil, d’autres commencent à s’oxyder rapidement – ​​du moins sans l’ajout d’une huile stabilisante.
• La rapidité avec laquelle une huile se propage sur la peau est déterminée par son comportement de propagation . Nous utilisons le modèle d’étalement de Heike Käser (voir l’astuce du livre ci-dessous), qui s’est avéré particulièrement pratique pour les cosmétiques naturels mélangés maison. Les formules parfaites contiennent un mélange d’huiles à faible, moyenne et haute diffusion, car d’une part elles sont rapidement absorbées et laissent une sensation agréable sur la peau et d’autre part elles promettent un soin longue durée.
• Il est également important de connaître le degré de comédogénicité , qui indique à quel point une huile a tendance à obstruer les pores. Les huiles hautement comédogènes ne conviennent pas aux peaux impures, mais peuvent offrir des soins particulièrement riches aux peaux matures et sèches.

Presque tous les magasins bio et magasins d’aliments naturels, ainsi que les détaillants en ligne, proposent une sélection d’huiles végétales de haute qualité qui conviennent également aux soins naturels du corps et comme ingrédient dans les produits de soins faits maison.

Huiles pour peaux sèches

Si vous avez tendance à avoir la peau sèche , vous êtes assuré d’être souvent aux prises avec des sensations de tension. Cette sensation devient vite désagréable, surtout après la douche. La peau devient rouge, démange ou squameuse. Le grattage rend la peau encore pire. C’est pourquoi il est important de nourrir particulièrement richement la peau sèche et de renouveler régulièrement sa barrière protectrice. Les huiles suivantes sont particulièrement adaptées à cet effet.

huile d’olive

L’huile d’olive aide notamment les peaux sèches à s’apaiser. Il a un léger effet anti-inflammatoire, favorise l’élasticité et soutient le tissu conjonctif. Comme l’huile d’olive est lentement absorbée par la peau, elle convient également comme huile de massage. Ce qui est sympa : si vous faites une crème spontanément, ou si vous avez mal évalué la quantité, vous pouvez toujours trouver un filet d’huile d’olive dans la cuisine.

• Consistance : liquide, convient comme huile de base
• Exposition à la lumière : convient aux soins de jour
• Comédogénicité : hautement comédogène
• Comportement à l’étalement : moyennement étalé
• Odeur : assez forte, mais facilement atténuée dans divers mélanges d’huiles
• Ingrédients : principalement des acides gras monoinsaturés, des polyphénols, des vitamines A, E et K
• Origine : Europe du Sud (recommandé) et Afrique du Nord

l’huile de lin

L’huile de lin a un effet anti-inflammatoire, légèrement désinfectant et améliore la circulation cutanée. En raison de son effet régénérateur cellulaire, l’huile de lin est également un bon choix en cas de petites déchirures et lésions cutanées ou après un bain de soleil intensif. Pour prolonger sa durée de conservation relativement courte, il est préférable de le conserver au réfrigérateur.

• Consistance : liquide, idéal en petites proportions dans les mélanges d’huiles
• Exposition à la lumière : convient aux soins de jour
• Comédogénicité : hautement comédogène
• Comportement à l’étalement : moyen à étaler
• Odeur : forte
• Ingrédients : très riche en acides gras oméga-3, contient de la vitamine E et des minéraux
• Origine : à l’origine Moyen-Orient, mais désormais aussi zones de culture en Allemagne (recommandé)

Le beurre de cacao

Le beurre de cacao appartient au groupe des beurres végétaux. Il a un fort effet hydratant et n’est absorbé que lentement mais profondément par la peau. Cela aide la peau à se régénérer et à s’apaiser. Lors du traitement et du chauffage du beurre, des températures supérieures à 35 °C ne doivent pas être utilisées, car certains ingrédients précieux peuvent être détruits et la structure peut être modifiée. Une autre caractéristique est que le beurre met beaucoup de temps à durcir. La consistance finale n’est atteinte qu’au bout de deux jours environ.

• Consistance : solide, mais fond à la température du corps et convient donc comme ingrédient dans des barres de lotion ou des rouges à lèvres
• Exposition à la lumière : convient pour les soins de jour
• Comédogénicité : hautement comédogène
• Comportement à l’étalement : faible
• Odeur : peu ou pas
• Ingrédients : teneur élevée en saturés, acides gras à longue chaîne, antioxydants, vitamines E et K
• Origine : Afrique de l’Ouest et centrale, Amérique centrale et du Sud

beurre de karité

Le beurre de karité est extrêmement adapté pour lisser et apaiser les peaux sèches, voire neurodermitiques. Comme le beurre de cacao, il pénètre lentement mais profondément dans la peau. Il est également utile pour donner de la consistance aux crèmes, ce qui les rend merveilleusement onctueuses. Il est très bien toléré et hydratant.

• Consistance : ferme, fouettée avec d’autres huiles, particulièrement crémeuse
• Exposition à la lumière : convient aux soins de jour
• Comédogénicité : non comédogène
• Comportement à l’étalement : peu étalable
• Odeur : presque inodore
• Ingrédients : teneur élevée en minéraux, vitamine E, phytostérols et esters de cire
• Origine : Occident et Afrique centrale

Huiles pour peaux sensibles

Votre peau réagit-elle immédiatement à toutes les influences environnementales – avec des irritations plus ou moins visibles ? Afin de limiter au maximum ces effets, il est important que vous utilisiez des produits de soin apaisants pour la peau et contenant les ingrédients les plus doux possibles.

En général, moins un produit de soin contient d’ingrédients, plus sa teneur en allergènes est faible. Lorsque vous utilisez de nouveaux ingrédients, vous devez toujours vérifier si vous pouvez les tolérer.

Astuce : Les huiles présentées ici ont un effet particulièrement nourrissant et calmant sur les peaux sensibles si vous les utilisez pour réaliser un extrait d’huile  et utilisez également les actifs anti-inflammatoires et cicatrisants du souci ou de la marguerite .

Huile de graines de chanvre

L’huile de graines de chanvre a un effet particulièrement anti-inflammatoire en raison de l’abondance d’acides gras oméga-6 et oméga-3. Il favorise la cicatrisation des peaux irritées et a un effet antimicrobien, ce qui a un effet positif sur le traitement des pellicules du cuir chevelu. Ses fortes propriétés régénératrices et régénératrices cellulaires en font également une huile de soin adaptée aux peaux sèches et matures.

• Consistance : liquide, idéal en petites proportions dans les mélanges d’huiles
• Exposition à la lumière : convient uniquement pour les soins de jour en association avec des huiles stabilisantes (par exemple huile d’amande ou de jojoba)
• Comédogénicité : non comédogène
• Comportement à l’étalement : moyennement
• étalé Odeur : peu à nulle
• Ingrédients : riche en acides gras oméga, vitamine E et minéraux
• Origine : originaire d’Asie centrale, mais maintenant également de zones de culture en Allemagne (recommandé)

Huile de noix de coco

L’huile de coco est absorbée particulièrement rapidement, mais uniquement dans les couches supérieures de la peau. Il laisse la peau très lisse et veloutée et est perçu comme rafraîchissant. En raison de son point de fusion légèrement plus élevé que celui des huiles liquides, elle peut être utilisée dans les produits de soin des lèvres ou les crèmes pour le corps .

L’huile de coco possède également des propriétés antibactériennes, fongicides et déodorantes, ce qui en fait également un ingrédient populaire dans les dentifrices et les déodorants .

• Consistance : visqueux à solide à température ambiante, ne convient pas comme agent de consistance car il devient liquide à partir d’environ 25 °C
• Exposition à la lumière : convient pour les soins de jour
• Comédogénicité : moyennement comédogène
• Comportement à l’étalement : très répandu
• Odeur : légère odeur de noix de coco
• Ingrédients : riche en acides gras saturés, minéraux et vitamine E
• Origine : Asie du Sud-Est

huile d’amande

L’huile d’amande est connue pour être particulièrement bien tolérée et polyvalente. Il est même recommandé pour les peaux sensibles de bébé. Parce qu’elle pénètre dans les couches les plus basses de la peau, elle est également très appréciée comme huile de support pour les huiles essentielles . Incorporé dans les crèmes, il assure une consistance douce et onctueuse.

• Consistance : liquide, convient comme huile de base
• Exposition à la lumière : convient aux soins de jour
• Comédogénicité : non comédogène
• Comportement à l’étalement : moyennement étalé
• Odeur : presque inodore
• Ingrédients : riche en acides gras insaturés, contient une quantité particulièrement élevée de vitamine E
• Origine : à l’origine d’Asie occidentale et centrale, mais maintenant principalement dans la région méditerranéenne (recommandé) et en Californie

huile de noix

L’huile de noyaux de noix est particulièrement bien tolérée car l’acide linoléique qu’elle contient la rend très similaire aux lipides de la peau humaine et rééquilibre ainsi la peau irritée. Il s’étale facilement, est rapidement absorbé et favorise la cicatrisation des peaux gercées.

• Consistance : liquide, idéal en petites proportions dans les mélanges d’huiles
• Exposition à la lumière : convient uniquement pour les soins de jour en association avec des huiles stabilisantes (par exemple huile d’amande ou de jojoba)
• Comédogénicité : non comédogène
• Comportement à l’étalement : moyen
• Odeur : légèrement noisette
• Ingrédients : riche en acide linoléique teneur en vitamines A et K, tocophérols
• Origine : originaire de Perse, maintenant Amérique du Nord, Europe (recommandé) et Asie

Huiles pour peaux impures et grasses

La peau est constamment occupée à se nettoyer. Il expulse les toxines indésirables par les pores, qui peuvent se boucher ou provoquer une légère brillance, voire un film gras permanent. Les points noirs et les boutons en sont le résultat. Afin de prévenir une inflammation douloureuse, un nettoyage particulièrement doux mais approfondi est important. Les huiles suivantes sont particulièrement recommandées pour ce type de peau exigeante .

Astuce : Si vous n’avez la peau grasse que sur le menton, le nez et le front, alors essayez les soins du visage pour peaux mixtes .

Huile de jojoba

D’un point de vue chimique, l’huile de jojoba n’est pas une huile, mais une cire, car ses acides gras ne sont pas liés à la glycérine, mais à un ester de cire (alcool gras). Ceux-ci sont similaires au sébum humain et forment donc un composé qui protège la peau de manière fiable et durable contre la perte d’eau. Il prive de leur gagne-pain les micro-organismes responsables de la peau impure et prévient ainsi l’apparition de points noirs et de boutons.

• Consistance : liquide, idéal comme stabilisant pour d’autres huiles
• Exposition à la lumière : convient aux soins de jour
• Comédogénicité : non comédogène
• Comportement à l’étalement : moyen à étaler
• Odeur : peu à nulle
• Ingrédients : riche en acides gras oméga, petites quantités de vitamines A, B et E
• Origine : zones désertiques d’Amérique, du Proche-Orient et d’Australie

huile de tournesol

En raison de sa proportion relativement faible d’acides gras saturés, l’huile de tournesol est une huile particulièrement douce et nourrissante qui pénètre rapidement et nourrit les peaux déshydratées. Le tocophérol qu’il contient a un effet anti-inflammatoire. L’huile de tournesol est également disponible sous forme d’huile à haute température. Celui-ci est nettement plus stable et peut également être utilisé dans des produits exposés à la lumière. En principe, les deux huiles de tournesol conviennent à tous les types de peau.

• Consistance : liquide, convient comme huile de base
• Exposition à la lumière : convient uniquement pour les soins de jour en association avec des huiles stabilisantes (par exemple huile d’amande ou de jojoba)
• Comédogénicité : non comédogène
• Comportement à l’étalement : moyen
• Odeur : légèrement noisette à pas du tout
• Ingrédients : riche en acides gras insaturés, vitamines A, D et E
• Origine : à l’origine Amérique du Nord, mais maintenant aussi zones de culture en Allemagne (recommandé)

L’huile de carthame

L’huile de carthame est la meilleure solution pour une peau très brillante et hydratante. Il pénètre rapidement et a un effet matifiant. Cela peut également aider en cas d’inflammation et de peau irritée. L’huile de carthame a un léger effet antioxydant.

• Consistance : liquide, convient comme huile de base
• Exposition à la lumière : convient uniquement pour les soins de jour en association avec des huiles stabilisantes (par exemple huile d’amande ou de jojoba)
• Comédogénicité : non comédogène
• Comportement à l’étalement : moyennement
• étalé Odeur : peu ou pas
• Ingrédients : phytostérols, tocophérol, vitamines A et K
• Origine : originaire d’Egypte, maintenant aussi d’Europe (recommandé)

Huiles pour peaux matures

La peau mature a besoin de soins protecteurs cellulaires qui emprisonnent l’humidité et l’aident à devenir plus élastique et plus ferme. Le vieillissement cellulaire provoque également des dommages cutanés, qui peuvent être neutralisés avec les bonnes huiles. Avec la bonne huile, vous pouvez redonner de l’éclat à la peau fatiguée.

huile d’argan

L’huile d’argan est considérée comme une petite arme miracle car elle est absorbée complètement et rapidement tout en nourrissant et lissant longtemps. Il aide notamment les peaux sèches et matures à entretenir et soigner durablement la barrière cutanée. La popularité de cette huile a également ses inconvénients, car l’huile pure est parfois difficile à obtenir.

• Consistance : liquide, convient comme huile de base
• Exposition à la lumière : convient aux soins de jour
• Comédogénicité : non comédogèn
• Comportement à l’étalement : moyennement étalé
• Odeur : légèrement à fortement noisette
• Ingrédients : riche en vitamine E, phytostérols et tocophérols
• Origine : Maroc

L’huile de pépins de raisin

L’huile de pépins de raisin est une huile particulièrement légère dotée de propriétés antioxydantes et protectrices de la membrane cellulaire, ce qui en fait une huile anti-âge appréciée. Mais il a aussi un effet nettoyant. Le prix élevé s’explique par la complexité de la production et le rendement relativement faible, car les pépins de raisin ne contiennent qu’une faible teneur en huile.

• Consistance : liquide, convient comme huile de base
• Exposition à la lumière : convient uniquement pour les soins de jour en association avec des huiles stabilisantes (par exemple huile d’amande ou de jojoba)
• Comédogénicité : légèrement comédogène
• Pouvoir d’étalement : moyen
• Odeur : légèrement fruitée-noisette
• Ingrédients : particulièrement riche en procyanidine (l’un des antioxydants naturels les plus efficaces), vitamines E et K
• Origine : originaire de la région méditerranéenne, maintenant aussi d’Allemagne (recommandé)

Huile d’onagre

Cette huile lourde ne convient pas aux peaux grasses et mixtes, mais fait des merveilles pour hydrater les peaux sèches ou matures. Il aide la peau à se régénérer et ainsi la lisse. L’élasticité peut également être améliorée et les rougeurs réduites. Elle est idéale comme huile de massage. Il est même relativement facile de produire un extrait de graine d’onagre riche en huile d’onagre nourrissante.

• Consistance : liquide, idéal en petites proportions dans les mélanges d’huiles
• Exposition à la lumière : convient uniquement pour les soins de jour en association avec des huiles stabilisantes (par exemple huile d’amande ou de jojoba)
• Comédogénicité : moyennement comédogène
• Comportement à l’étalement : moyen
• Odeur : forte noisette
• Ingrédients : teneur élevée en linoléique et le rare acide gamma-linolénique
• Origine : à l’origine Amérique du Nord, maintenant aussi Europe (recommandé)

Huile de grenade

Bien que cette huile ait son prix, elle est aussi vraiment exceptionnelle par ses effets antioxydants. Elle contient le rare acide punicique, qui fait partie des acides gras oméga-5 et confère à l’huile son effet de renouvellement cellulaire. De ce fait, il régénère les tissus et augmente l’élasticité de la peau. Son effet anti-inflammatoire supplémentaire convient aux névrodermites et aux peaux endommagées par le soleil.

• Consistance : liquide, idéal en petites proportions dans les mélanges d’huiles
• Exposition à la lumière : convient uniquement pour les soins de jour en association avec des huiles stabilisantes (par exemple huile d’amande ou de jojoba)
• Comédogénicité : légèrement comédogène
• Pouvoir d’étalement : moyen
• Odeur : légèrement fruitée-noisette
• Ingrédients : riche en acide punicique, contient des phytoestrogènes, des flavonoïdes, des polyphénols, des phytostérols
• Origine : à l’origine Asie, maintenant aussi Europe (recommandé)

La liste des huiles de soin de la peau semble infinie ; il existe une huile végétale d’origine naturelle pour chaque usage.